68岁的可可·希克曼(Coco Hickman)独自照顾结婚36年的丈夫已经有几年了，她以为自己已经为一切做好了计划。
“你几乎接管了生活的方方面面。我付账单。我负责我们的药品。我负责医生的预约，所有的做饭，打扫卫生，”可可说到她照顾丈夫鲍勃的责任。鲍勃得了一种叫路易体痴呆(LBD)．
“我以为我有一个计划，但没有人告诉你当你被救护车带走时要有一个计划。”
2022年2月，经过几个月的忽视疲劳和呼吸短促的迹象后，可可进入了心脏骤停因为一个不相关的问题和医生的预约，很幸运，被推迟了一天。
“突然间，我无法呼吸。如果我没有去看医生，我就活不下来了，”可可说。“上帝在那个时候有一个计划让我在那里。”
医生立即给可可输氧，把她放在轮椅上，从他的办公室穿过停车场，迅速送到附近一家医院的急诊室，那里离她在华盛顿戈德代尔的家不远。
在接下来的几分钟里，可可接受了两次复苏，病情稳定下来，然后被直升机空运到华盛顿州温哥华的一家心脏病医院。在那里，她接受了三次心脏搭桥手术，她的医生诊断她患有这种疾病心碎综合症这通常是由严重的身体或精神压力引起的。
Takotsubo心肌病或心碎综合征是由突然的身体或情绪压力引起的。它会导致人的左心室下部扩大，在心脏的其他部位产生强烈的收缩。(资料来源:克利夫兰诊BOB买球平台所)
在住院的10天里，可可后悔自己忽视了自己的健康，这对她和鲍勃都造成了伤害。她解释说:“虽然你所照顾的爱人是你的主要关注点，但照顾者的健康也同样重要。”“但这不是我想过和花时间做的事情。结果，我差点就死了，鲍勃的世界也突然塌了下来。”
不幸的是，可可的故事并不少见Lucille Carriere博士他是斯坦福大学的临床心理学家BOB买球平台克利夫兰诊所Lou Ruvo脑健康中心内华达州的拉斯维加斯。作为Angie Ruvo捐赠护理主席，Carriere博士负责临床规划和研究，以改善像Coco这样的护理人员的健康和福祉，他们照顾患有痴呆症和其他大脑疾病的亲人。
卡里埃博士说:“不幸的事实是，照顾者在照顾他们所爱的人和管理他们的生活方面承担了太多的责任，他们往往没有注意到自己的情感和身体健康需求。”“他们可能会跳过预防性健康检查或忽视健康问题。这些问题可能会发展成更大的问题，就像我们在《寻梦环游记》中看到的那样。”
可可和鲍勃已经结婚36年了。(由可可·希克曼提供)
幸运的是，鲍勃在2019年被诊断出患有小脑障碍的Lou Ruvo大脑健康中心Dylan Wint医学博士，除了为认知障碍患者提供全面的诊断和持续的治疗外，还为护理人员提供广泛的支持。该中心为护理人员提供一系列教育和支持项目，帮助他们在护理面临的挑战和机遇中管理压力源，最大限度地提高生活质量。
从自己的健康恐慌中幸存下来后，可可利用了卢鲁沃大脑健康中心的几个项目，这些项目对她和鲍勃都有好处。每周有五天，鲍勃和其他病人一起参加了一个音乐治疗项目阿尔茨海默病，痴呆以及其他疾病，在Becky Wellman博士的指导下。
“鲍勃就是为了那些时光而活的，他喜欢每天见到他的朋友们。难以置信的是，音乐疗法对他的作用如此之大，”可可说。“当他接受音乐治疗时，我有一个小时的时间，可以去厨房做晚饭，洗澡或做其他事情。这是一种缓刑。”
可可还加入了一个每周在线的老年痴呆症护理人员支持小组。她说，与那些能理解她所经历的事情的人交谈很重要，尽管他们经常花时间分享他们在护理之外的生活和兴趣。
可可和鲍勃在他们的旅行冒险中，在鲍勃被诊断患有LBD之前。Coco分享了她的故事，提醒照顾者在照顾所爱之人的同时注意自己的健康和幸福。(由可可·希克曼提供)
可可说:“有时，只有身边的人能理解我，有一个支持团队或我们称之为‘部落’的团队，才能让我的情况变得可控。”可可经常忍受鲍勃身上的小双相障碍症状，这些症状很难处理，比如视觉幻觉、无法专注于任务以及突然爆发的愤怒。
Carriere博士鼓励所有痴呆症护理人员寻求并利用国家痴呆症组织或Lou Ruvo中心等机构提供的教育和情感支持项目。“患者通常患有神经退行性疾病多年。对于护理人员来说，我们把这段旅程描述为一场马拉松。“每个痴呆症患者都是独一无二的，照顾者的需求也是独一无二的，特别是随着病情的发展。我们希望帮助护理人员认识到个人护理需求，以支持他们的健康和患有痴呆症的亲人。”
可可现在已经把自我照顾融入了日常生活。她改善了自己的饮食，定期锻炼，并与四个孩子密切合作，他们每个人都住在离家几小时车程的地方，以确保她和鲍勃都能得到所需的支持。
可可说:“我对护理人员的建议是，记得照顾好自己。”“如果你不这样做，你就不是在帮助你自己或你所关心的人。”
相关单位:神经学研究所病人的故事
