你知道吗，高达90%的医生就诊都与压力有关。
现在你可以做一些事情来减轻你生活中的压力。克利夫兰诊BOB买球平台所压力冥想，由世界著名的克利夫兰诊所的健康与预防医学系提供，你可以练习临床证明的放松技巧，这将帮助你减少和控制你的压力感。
健康与预防医学系提供健康计划，倡导通过营养、锻炼和压力管理来健康生活。由《纽约时报》畅销书作家和健康权威导演，Michael F. Roizen博士在美国，健康与预防医学系帮助人们实现最佳的健康和高质量的生活。BOB买球平台克利夫兰诊所压力冥想是该研究所提供的第一个移动应用程序。
克利夫兰诊所的压力冥想具有七种不同的放松技巧，易于使用，非常有效。BOB买球平台通过练习这些技巧，你将影响你的健康命运，让你的生活变得更好。
克利夫兰诊所压力冥想BOB买球平台还能为你做什么:
- 帮助你更好地控制压力情绪
- 让你享受现在，少担心未来
- 让你对自己和生活感觉更好
- 降低患压力相关疾病的风险
从七种放松技巧中的任何一种开始:
正念呼吸-一天
正念呼吸-晚上
身体扫描
引导图像
正念
爱心冥想
山冥想
