加拿大克利夫兰诊所个人培训(市中心和中城)BOB买球平台
我们多学科的护理和锻炼方法旨在为每位患者提供最大的利益。
为了提高表现，我们评估、识别和纠正运动缺陷。通过诊断测试、高级评估、循证策略和基于特定条件的锻炼的个人训练，我们努力提高整体健康。
通过识别生物力学和肌肉骨骼问题，我们可以解决，缓解和预防疼痛和/或损伤。一旦建立了正确的运动模式，就可以开始改善其他指标，如平衡、协调、运动能力、力量、肌肉耐力和力量。这将导致更大的成功机会和降低受伤的风险。
必须加强这些矫正措施，以使患者本能地以更理想的方式移动。
抗阻训练、柔韧性训练和心血管锻炼对改善你的健康、体能、身体组成和身体表现都很重要。然而，如果不正确地进行，没有适当的监督或有效的计划设计，这些形式的运动将产生最小的效果，甚至可能导致受伤。我们的认证私人教练可以帮助你安全、有效、快速地达到你的目标。
安排您的免费咨询，并了解更多关于我们的健身专家如何帮助您。
晚期康复计划
- 早期和渐进的功能力量训练可以更快、更完全地从损伤中恢复。我们的病人已经为恢复积极的生活方式做好了充分的准备
- 一旦急性损伤阶段结束，我们的患者被介绍给我们的专业私人教练，他们与康复提供者合作，开始特定的锻炼计划。
- 当病人从受伤中恢复时，要注意保持他们的健康水平
谁将从个人培训中受益?
属于以下情况的个人:
- 刚开始锻炼
- 从受伤或手术中恢复的
- 努力控制体重
- 与健康问题抗争，需要运动作为更好的健康处方
- 对提高锻炼效果感兴趣
- 有兴趣锻炼肌肉，提高心血管功能和/或灵活性
- 老运动员
- 为新的挑战进行训练——跑步、徒步等。
工作人员
市中心
- Janice Kessler, PTS, CNP-临床领导，运动和表现
- Gilles Beaudin, ACSM-CEP
- Lyanne Carruthers，文学学士，硕士
- 凯瑟琳·杜布雷，文学学士，硕士学位
- 米歇尔·法尔曾，RKin, CEP
- Nadiya Mansuri, MFSc, HFFC-CEP
- 毛玉树，理学士，MPK
- Jeff McAleer，理学士，NSCA-CSCS
- Mackenzie McLaughlin，博士，CSEP-CEP, CSCS
- Sarah Power, MFSc, MEd, HFFC-CEP
- Alice Sobiesiak, CAT(C)， BAHSc, BHK
- 奥克萨娜·万凯维奇，MPK, r.k
中城(运动医学专家)
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位置
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海湾街181号
布鲁克菲尔德广场:30楼
安大略省多伦多M5J 2T3
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埃格林顿大街东150号
五楼
安大略省多伦多M4P 1E8
